COACHING PERSONNEL

Le coaching est une forme d'accompagnement en vue d'atteindre un ou des objectifs. En fonction de la nature de ces objectifs, on distingue : le coaching professionnel, le coaching sportif et le coaching personnel. Le coaching personnel, c'est quoi ? Le coaching personnel est centré sur un individu et sur ces objectifs. Il s'agit là de développement personnel et/ou professionnel. Contrairement au coaching professionnel, la démarche vient du particulier qui en assume également le financement. Le coaching personnel intervient dans des domaines très variés :

• Bien-être et santé : suivre un régime, se défaire d'une addiction, mieux gérer son stress et ses émotions...

• Développement personnel : développer sa confiance en soi, améliorer son image de soi, apprendre l'assertivité...

• Développement professionnel : orientation, réorientation, recherche d'emploi, reconversion, etc. Un coaching personnel peut ainsi se révéler bénéfique à tous les points de votre vie privée. Le tout est de trouver le bon coach avec qui établir une relation de confiance. Pour cela, n'hésitez pas à comparer, à faire passer des entretiens, à demander des références, etc.

Du choix de votre coach dépend la réussite de votre coaching ! Attention : ne choisissez pas votre coach à la légère, particulièrement si vous vous trouvez dans une mauvaise passe et donc en position de faiblesse.

En effet, le coaching connaît des dérives sectaires venant d'individus peu scrupuleux. Ce phénomène reste rare mais il convient de rester vigilant. Pour en savoir plus : coach Qui est concerné ?

Le coaching personnel s'adresse à tous les publics sans distinction d'âge, de sexe, de compétence, d'origine sociale, etc. En effet, il peut aussi bien aider un étudiant à découvrir sa voie professionnelle, qu'un retraité à appréhender le passage à la retraite sereinement.

Coaching personnel ou psychothérapie ?

Un coaching personnel n'a pas vocation à se substituer à une thérapie. Le coaching personnel est un accompagnement individuel pour aider à développer ses potentialités ; il ne vise pas à résoudre les difficultés psychiques que l'on peut avoir.

Au contraire, la psychothérapie vise principalement à aider la personne à surmonter, voire à traiter ses problèmes. Un coaching personnel peut s'inscrire dans la continuité d'une thérapie, mais il vaut mieux bien dissocier les deux, et ne pas demander à son coach ce qui relève de l'intervention d'un psychothérapeute.